KETIDAKNYAMANAN KEHAMILAN TRIMESTER III

Ketidaknyaman fisik pada trimester ketiga terutama dengan bertambahnya ukuran abdomen dan adanya gerakan janin sangat mempengaruhi kempuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Ketidanyaman tersebut antara lain :
1.Sakit Punggung: Sakit pada punggung ini disebabkan meningkatnya beban berat janin sehingga membuat tubuh terdorong kedepan dan untuk mengimbanginya cenderung menegakan bahu sehingga memberatkan punggung.

2.Sesak napas: Pada kehamilan trimester ini akan merasa susah bernafas hal ini dikarenakan tekanan janin yang berada diafragma menekan paru ibu.
3.Sering Kencing: Pada Trimester ketiga ini sering kencing disebabkan pembengkakan vaskular dan perubahan fungsi kandung kemih akibat pengaruh hormone. Kapasitas kandung kemih menurun akibat pembesaran uterus dan bagian penetrasi janin.
4.Masalah Tidur: Masalah ini disebabkan karena sering kencing, adanya gerakan janin, kram otot , sesak nafas ditambah dengan perut yang membesar sehingga sulit mengambil posisi yang nyaman.
5.Varises: Terjadi karena adanya peningkatan volume darah dan alirannya selama kehamilan akan menekan daerah panggul dan vena kaki , yang menyebabkan vena menonjol
6.Kontraksi Perut: Kontraksi Braxton-Hicks atau kontraksi palsu. Intensifikasi kontraksi uterus sebagai persiapan persalinan. Kontraksi berupa rasa sakit yang ringan, tidak teratur, dan hilang bila anda duduk dan beristirahat. Kontraksi Braxton-Hicks merupakan kontraksi teratur rahim dan terjadi tak teratur rahim dan terjadi tanpa rasa nyeri di sepanjang kehamilan, kontraksi ini barangkali membantu sirkulasi darah dalam plasenta.
7.Bengkak: Pertumbuhan bayi akan meningkatkan tekanan pada daerah kaki dan pergelangan kaki dan terkadang tangan juga ikut bengkak ini disebut edema.
8.Cairan Vagina: Peningkatan cairan vagina selama kehamilan adalah normal. Cairan biasanya jernih, pada awal kehamilan biasanya agak kental dan mendekati persalinan lebih cair. Jika tidak sering membersihkannya akan mudah terserang bakteri dan jamur yang nantinya dapat berbau ,gatal dan sakit
9.Rasa tidak nyaman dan tekanan di perineum: Tekanan akibat pembesaran uterus terutama saat berdiri atau berjalan , atau kehamilan kembar.
10.Kram Tungkai: Terjadi terutama saat berbaring terjadi karena kompresi saraf yang mempersarafi ekstermitas bawah akibat pembesaran uterus. Penurunan kadar kalsium serum yang berdifusi atau peningkatan fosfor serum. Faktor – faktor yang memperberat keletihan , sirkulasi, perifer yang buruk , berpijak pada jari kaki saat meluruskan kaki atau saat berjalan.
11.Edema: Edema menjadi lebih berat bila terlalu lama berdiri,duduk, poster buruk, kurang latihan pakaian ketat.