Pengobatan alternatif merupakan pengobatan tradisional yang bersifat holistik. Pengobatan alternatif bayak bermunculan baik di kota maupun di desa. Hal ini karena minat masyarakat yang sadar akan kesehatan namun dengan memilih cara pengobatan lain selain pengobatan modern yang bisa lebih dijangkau dari segi ekonomi. Pengobatan alternatif juga tidak kalah penting dibandingkan dengan pengobatan modern karena efeksamping yang tidak merugikan kesehatan dalam jangka pangjang.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilih pengobatan alternatif. Pertama-tama harus yakin bahwa pengobatan tersebut bisa memuaskan, bisa dijangkau, tidak bertolak belakang dengan adat atau tradisi yang diyakini, dan yang paling penting adalah tidak mempunyai efek samping yang justru merugikan kesehtan.
Pengobatan alternatif yang berkembang saat ini bermacam-macam. Dengan berbagai macam pilihan dan metode tersebut tentu mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Pengobatan alternatif bisa digolongkan menjadi 3 macam, yaitu: terapi pikiran, terapi fisik, dan terapi energi.
Terapi pikiran diantaranya yaitu: Dreamwork, Hipnoterapy, Psikoterapi, Psikoanalitik, terapi cahaya, Terapi Humanistik, Terapi Keluarga, Terapi Kelompok, Terapi Kognitif, terapi musik, terapi cahaya, terapi seni, terapi warna, dan visualisasi. Terapi pikiran bisa dilakuakn sendiri sesuai kemauan dan tentunya untuk mendapatkan hasil yang maksimal haruslah teratur dan juga bisa belajar dari orang-orang yang berpengalaman atau berguru.
Terapi fisik bermacam-macam jenis diantaranya dalah: Aromaterapi, Hidroterapi, Osteopati, Zero balancing, dan teknik relaksasi. Dalam kehidupan masyarakat terapi yang paling diminati dan yang paling dilakukan yaitu terapi relaksasi. Hal ini karena metodenya yang mudah selain itu juga karena bisa dijangkau.
Terpi energi diantaranya adalah terpi akupunktur, Qigong Refleksiologi, terapi polaritas, Tai chi, Akupresur, Prana, dan Yoga. Terapi energi juga banyak maanfaat bagi kesehatan namun terapi ini tergolong terapi yang kurang menjadi perhatian di masyarakat karena metode atau caranya yang seperti membuang-buang waktu atau energi. Padahal kalau dipikir lebih kedalam terapi energi bisa mendatangkan energi positif bagi yang melakukannya meskipun kehilangan waktu atau energi yang terkuras selama melakukannya.
Dari beberapa terapi yang berkembang dan baik yang sudah menjadi perhatian penuh ataupun yang belum diketahui oleh masyarakat secara luas, sudah waktunya untuk berpikir ulang bahwa terapi-terapi tradisional atau pengobatan alternatif patut dipertimbangkan untuk menjadikan hidup lebih sehat jiwa dan raga. Namun sekali lagi, pilihlah pengobatan alternatif yang sesuai dengan kebutuhan atau yang tidak menimbulkan efek samping bagi kesehatan dalam jangka pendek, menengah, ataupun dalam jangka panjang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar